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人体背部的肌肉系统是极其复杂的，但主要的肌肉类型只有以下三种：背部上方的斜方肌，中部的背肌，下方的臀大肌。绝大多数的背部疼痛都是因为这些肌肉遭受了某种形式的损伤而造成的。除了特殊的身体问题之外，现代女性们的背部疼痛基本上只有一个最主要的诱因，那就是在城市化、文明化的社会环境之中，女性缺乏足够的锻炼。由于背部肌肉经常得不到使用，它们当然就会变得虚弱，况且它们还有可能被滥用，实际上，女性们的背部肌肉经常被错误地使用，糟糕的姿势、突然的发力、日常并不习惯的剧烈动作以及日常并不习惯的紧张状态都有可能对背部肌肉的健康造成损害。
糟糕的姿势通常是源于特定的工作性质，从事某种工作的人可能会需要长时间地保持某一种姿态。除此之外，越来越多的闲暇时间也给都市人带来了巨大的隐患，因为每家每户都有柔软的家具，在长时间地看电视时，在聊天以及阅读报刊时，本来就缺乏锻炼的都市人总是会让自己尽可能舒服地躺倒在柔软的沙发上或者柔软的床铺上，就像婴儿努力寻求母亲温暖的怀抱。这些能让人体陷进去的、柔软的家具从心理上给人们一种安全而又平静的感觉，但在生理上，却对人们的背部肌肉提出了更高的要求，后者必须付出极大的努力，以确保我们的脊椎处于一个相对理想的形态，而对于那些体形过胖的人，当他们以某种自以为舒适的姿态躺倒在柔软的沙发或者床铺上时，其背部肌肉所面临的任务就更加困难了。几乎每个孕妇都会背痛，那时因为她们长时间地、额外地背负着一个崭新生命的份量，背痛也就是不可避免的了，她们对此也有着足够的心理准备；出于同样的道理，那些体形超胖的人们肯定也会因为长久地背负着过多的份量而造成背部疼痛，亏他们当中的好些人居然还为此感到奇怪。
向前弯腰拎取重物，把后背当作起重机来用，这是日常生活中最典型的一种错误地使用背部肌肉的方法，经常会超出背部肌肉的耐受力。对于那些训练有素、有着健康体魄的女运动员，做这样的动作危险性不大，而对于那些缺少锻炼的女性，这事儿就有一定的风险了。
精神紧张也是破坏人体背部结构的重要杀手，精神上的苦恼或者紧张能够让身体处于紧张状态，长此以往就会对背部的肌肉构成慢性的损伤，慢慢地，背部肌肉会开始疼痛，反过来这进一步加剧了精神的紧张……如此恶性循环的结果是，迟早需要寻求医生的帮忙。这种过程往往是潜移默化的，人们往往是被情绪问题占据了整个头脑，所以完全忽视了最初的些微疼痛，等到他们终于意识到问题的存在时，往往已经太晚了。还有一种背部疼痛，据说是因为在性方面遭受挫折而造成的，只需适当增加性生活的频次，这种疼痛就能不药而愈。
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第十八章 背部（3）
在符号学的世界里，背部扮演的角色仅限于脊索的“居住空间”。脊索本身是被看成最初的“宇宙之树”的复制品的，据说可以从人的大脑一直连通到天堂。马其顿人的迷信说法是，人的尸体会腐烂，但脊椎却会变化成一条蛇。关于人类脊椎的其他解释还包括，脊椎是一条路、一架梯子或者一根棍子。在中世纪，人们认为脊椎是有着非同寻常的益处的，谁的脊椎要是长得比旁人更长或者更粗大，就说明他的脊椎里面已经充满着好运气。为此，很多地方都有着这样一种风俗，人们会喜欢用手去触摸驼背者的驼峰，那被认为能够给他们带来好运气，这种观念至今仍然活跃在地中海沿岸的部分地区，那里能够买到小小的、塑胶制成的护身符，其实就是一个微笑着的驼背小人。此外，在英语当中“驼峰”这个词同时具有“预感”的意思，也就是说当某人用英语说针对某件事“我有一个驼峰”时，其真实含义是他对这件事很有信心，相信自己运气很好，会在冥冥之中得到神灵的庇佑。
在行走的时候弯腰驼背，这是一部分上了年纪的女性的常见姿势，甚至也是其中一部分人再也无法改掉的习惯姿势。它在本质上与鞠躬、跪地、磕头、匍匐等一系列表示顺从的动作是一致的，所有这些动作最核心的一点都是努力降低身体的高度，以显示做动作的人处在卑微、服从的位置。在古代，地位低下的人遇到他们的主宰时一定要把动作做到家，必须把自己的整个背部都亮出来，这是因为只有那样的姿势才是最不具备攻击性的，是让主人感到安全的唯一方式。如果放在古代，在直立的状态下把身体转过去让背部对着地位更高的人，那可是完全不能容忍的粗鲁行为，因为它是一种表示拒绝的动作，分明是在挑战主宰者的权威，所以当面对大人物时，处于从属地位的人倘若想要告退，就必须倒退着离开房间。即便到了现在，这种礼仪依然以某种形式残存在我们的生活中，在热闹的聚会上，我们经常能够看到因故提前离开的人转过头来对自己的朋友们说“原谅我的后背”，这是在为自己用后背对着别人的不礼貌行为而表示歉意，此外，当初次见面的两人刚刚被正式介绍完，如果其中一人猛然转身背对着另一人，那就是对后者的极大侮辱。
用后背对着别人是粗鲁的，因为它等于是对同伴的忽视，而绷紧的后背则是危险的，因为它预示着某人已做好了身体的准备，即将进行暴力攻击。就是因为这一点，军人们才要进行严格的训练，让他们的背部尽可能变得更加紧绷，从而使得他们即便在放松身体的情形下，看起来也要比普通的市民更具攻击性。蹦紧背部同时还能起到略微增加身体高度的效果，能让人看起来更有气派；而弯腰驼背，不管是因为压力也好、挫折也罢，都会使身体高度略微降低，并且看起来似乎是正在考虑着要向有权势的人鞠躬行礼一样，从而传递出失去了局面控制力的信号。
当一位女性用身体的其他部分与自己的背部接触时，有这么几种典型的动作。最简单的动作是在站立或者行走时把双手背在身后。这个动作是大人物最常用的，尤其是当那些王公贵族或者政治领袖们出现在某些正式场合的时候，当他们在视察某些专门为他们的到来而进行的特别安排的时候，这个动作总是会下意识地出现。只有自认对局势具有完全掌控的人，才会背起手来，因为这个动作在本质上与神经质地、畏缩地以任何形式让双手在身前联结起来是正相反的，后一种动作的目的是要在自己的身体前面构成一条保护性的屏障，它体现的是对周遭环境的恐惧，而背手动作则全然不同，做出这个动作的人一定具有最高度的自信，所以才认为完全没有必要对自己的身体做哪怕最微弱的防护。教师们在学校里走动的时候往往也偏爱背手，那时为了在他们的工作领域内显示他们的权威地位。
第十九章 阴部毛发（1）
在整个孩童时期，女孩子们都享受着单纯的快乐时光，那时候除了长长的头发之外，她们的身体表面实际上都是没有毛发覆盖的。然后，随着青春期的到来，事情开始变得复杂，她们的卵巢开始增大，并开始制造荷尔蒙，于是外在的变化就逐渐开始了，这当中就包括阴部毛发的滋生，它们就出现在外生殖器的正上方。通常这种情况都发生在十一岁到十二岁之间，个别情况下也可能提早到八岁，或者推迟到十四岁。
最常见的情况是，在女孩子到了十二岁或者十三岁的时候，她们的阴毛会有一次明显变黑并且变得浓密的过程。随后，在十三岁到十四岁之间，阴毛的数量显著增加，并且整个阴部的毛发区域开始呈现出三角形。等到了十五岁，阴毛的生长基本上就完成了，现在看上去它们就与成年女性的没什么两样了。
当这些变化发生的时候，有些女孩儿的情绪会略微受到影响，一想到自己的阴部区域将变得毛茸茸的，这些小女孩儿们就会觉得自己变得像野兽，变得太雄性化了。在孩提时代这些小姑娘们的身体可都是洁净和光滑的，现在它们突然变得“肮脏又多毛”，况且小姑娘们基本上没有机会看到成年女性的阴部是什么样的，这一方面是因为父母的督导，另一方面也是因为电影检查制度的存在屏蔽掉了很多少儿不宜的内容，所以当她们意识到自己身上发生的变化时，当然有理由感到震惊。更让小姑娘们感到不适应的是，她们有非常多的机会见识到男人们多毛的身体，这恐怕也是她们对自己阴部毛发的滋生感到不舒服的原因之一。
对于那些在自由开放的家庭环境中成长起来的女孩子们，上面的这些说法可能是不正确的，但对于绝大多数处于生长发育期的女孩子们，上面的描述绝对是真实的，因为在一项关于对动物的喜好和厌恶的科学研究当中，专家们于不经意之间对那些说法提供了证明。这项研究发现，在处于青春期的英国少年中，女孩子们讨厌蜘蛛的比例比进入青春期之前提高了很多，但在男孩子们之间这一比例并没有明显的变化。最关键的时间点是十四岁，那是绝大多数女孩子阴毛生长最快速的阶段，在这个时间点上，女孩子们讨厌蜘蛛的比例比这之前激增了两倍。
如果不细加分析，这些数据与阴毛之间似乎扯不上什么关系，但当研究人员向女孩子们提出问题，让她们解释为什么会那么讨厌蜘蛛时，女孩子们的回答基本上都是指出蜘蛛是“肮脏的、多毛的东西”；男孩子们的反应就不同，他们早就期待着像自己的父亲一样长出更多的体表毛发，所以对身体的变化完全不存戒心，如果他们当中有谁是讨厌蜘蛛的，其原因只可能是“有些蜘蛛是有毒的”。
说蜘蛛多毛其实是小女孩们的心理作用，当一只蜘蛛在地板上爬过，小姑娘们、尤其是十四岁的小姑娘们所看到的，是蜘蛛的好多条腿在迅速地工作着，这些腿支撑起了蜘蛛柔软的身体，而它们却被本来就怀有厌恶心理的小姑娘们看成是肮脏的毛发，而蜘蛛本身则被顺理成章地视为“一堆会移动的毛毛”。事实上，对于蜘蛛的畏惧在一个敏感的时刻被成倍放大了，当小姑娘们对于自己两腿之间陡然开始出现的毛发感到心绪烦乱时，任何与之类似的东西都会让她们非常抵触。所以，对于那些了解自己的身体可能发生的变化的女孩，她们就不大会为阴部毛发的出现而感到困扰了。
在世界上的不同地方，女性阴部毛发的形态和分布也是千差万别的，有长的有短的，有稀疏的有浓密的，有又直又软的，也有弯曲而有韧性的。此外，阴毛的颜色和质地也并不总是与头发相同的，许多深色头发的女性，其阴毛的颜色会相对浅一些，并且会略微地呈现红色；许多女性的阴毛是卷曲的，尽管她们的头发是直直的。在阴毛与头发的适配问题上，只有东亚的女性是对应得比较好的，她们的头发是又黑又直的，而她们的阴毛则是“黑黑的，短短的，直的，并且相对稀疏的，它们组成了一个狭窄的、顶端朝上的三角形”。
关于阴毛，青春期的女孩子们会问出的第一个问题就是“为什么我会有那个？”，以及“那东西有什么用？”。答案来自以下三个方面：
第一项同时也是最重要的一项功能，在于阴毛是一种重要的视觉信号。在原始社会我们的祖先们过着裸体生活的时候，阴毛起到了标志的作用，它显示了一个处于生长期的小姑娘已经长大成为拥有性能力的成年人。小姑娘长到十五岁时，她的阴毛就发育完全了，也刚好在此时，她的卵巢发育成熟，开始排卵，并且各方面的生理结构也均已成熟，拥有了繁衍后代的能力。对史前人类的男性来说，有没有阴毛是他们判断女性是否发育成熟的最为重要的标志，如果没有阴毛，就说明姑娘的年纪还太小，不具备繁衍后代的条件，因此，分布明显的阴毛就变成了一个调节机制，它的存在与否将决定男性是应该激发他的性热情，还是应该扑灭它——恋童癖就是因为缺少了这种抑制机制而造成的，是很奇怪同时又很不自然的。
阴毛的第二项功能是作为香味的捕获器。女性生殖器区域的皮肤腺体能够分泌特别的信息素，虽然男性并不能敏锐地分辨到它们，但还是会在无意识的情况下被它们吸引。相比于平坦、裸露的皮肤表面，浓厚、卷曲的阴毛能够更好地保持这些信息素，让它们的作用更为持久。但是现在这种香味捕获装置却暴露出巨大的劣势，要知道史前人类的皮肤是裸露在外面的，所以那些信息素是能够保持新鲜的，而当今的人们则是被各种衣服层层包裹起来的，非常容易因为卫生条件不够好而导致信息素在短时间内迅速腐败，变成一种不怎么好闻的味道。这就是现代人必须要比不穿衣服的原始人更频繁地洗澡的缘故了，因为只有频繁地洗澡，才能让她们古老的信息素分泌系统更好地发挥作用。
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第十九章 阴部毛发（2）
阴毛的第三项功能据说是它能够作为一种缓冲器，当成年男性和女性展开激烈的性行为时，它的存在可以帮助消解一部分冲击力，从而更好地保护女性的耻骨。这种说法经常被人提及，但其可信度还是需要打个问号，因为在现代社会中，很多成年女性设法除去了阴毛，但从没听说过谁因为没有了阴毛而在性行为中受到某些不寻常的伤害。
除了上述的这三种主要功能以外，以往人们还就阴毛的功能提出了很多种假说，甚至有人认定阴毛是起着“遮羞”作用的，它的存在能够让女性的外生殖器显得没那么突出，但另一种说法则与这种说法相去甚远，甚至是在一定程度上与之针锋相对的，其主旨是认为阴毛的存在模糊了男性的视线，从而让男性的性幻想加剧“燃烧”，全面激发他们的性冲动。此外还有的说法指出阴毛能够帮助御寒，能够帮助吸收从身体正面滚落下来的汗水，甚至能够“在正在性交的两个人之间交换电能”，真不知道这后一种说法到底是在讲什么。
在阴毛的用途方面，最让人忍俊不禁的观察报告来自一位早期的德国人类学家，他曾经拜访过生活在南太平洋俾斯麦群岛上的原始部落，结果发现那里的女人们“但凡手脏了，或者手心有汗，就会把手在阴毛上用力擦擦，就如同我们使用毛巾那样。”
与女性身体上的其他很多部位一样，阴毛也不可避免地受到各种修饰，而不会享受它的自然状态。从古至今，各个时代都有不少的女性孜孜不倦地琢磨着如何修饰阴毛，修饰的手法包括染色、修剪出各种造型、做出各种装饰乃至将阴毛彻底除去。而在是否应该对阴毛进行修饰的问题上，也同样是存在着正反两方，并且他们之间总是吵得不亦乐乎。
那些希望让阴毛保持自然状态的人，既包括清教徒，也包括怀着快乐的心态享受生活的人。规规矩矩的女性总觉得要对阴毛进行修饰是不健康的做法，是对人体的某种亵渎，在她们看来，任何形式的对阴毛的修剪、造型、染色都应该是非常慎重的，而更重要的是，她们认为除去阴毛就等于是除去了那些能够帮助遮掩生殖器的部分，在完全没有阴毛的情况下，女性生殖器的开口处就会完全暴露在视线之下。
最早的男女平等主义者也对修饰阴毛的做法嗤之以鼻，她们觉得那是对男性的谄媚，所以坚决不肯对女性身体的任何部分做任何形式的改良。
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第二十章 生殖器（1）
说到女性身体的这个部分，我们所面对的是女性身体上最主要的禁区。作为巨大的性乐趣的源泉，女性的生殖器本该是非常出名的，但是在讲求礼仪的社会当中，它们却绝少被人提及，唯一打破这一惯例的，是一部才思巧妙的戏剧作品，名字是《阴道的独白》。为什么会造成这种情况呢？为什么人们在谈到女性身体上如此重要的部位时总是那么勉强呢？要找到正确的解答，我们需要把时间的指针拨回到那些刀耕火种的原始岁月。
当我们的祖先刚刚开始直立生活时，他们在接近自己的同伴的时候，就不可避免地会把身体的正面全部暴露出来，而在那之前，当他们四足行走的时候，生殖器是被完全掩盖起来，并且得到了有效保护的。以前当需要展示出生殖器时，必须做出特别的姿态才行，而在直立行走以后，生殖器却无时无刻不被暴露在外，这意味着当一位成年人走近另一位成年人时，想要不暴露出自己的性器官是完全不可能的。为了改变这种尴尬局面，男性和女性慢慢地都