脂肪燃烧减肥

检查您瘦不下去的原因！看看那些项目与自己相符！A zone□ 总是吃的饱饱的 如果不吃总觉得缺点儿什么□ 无聊时就想吃点什么□ 闷闷不乐、想不开□ 被人认为自己是个很能干的人□ 有时冲动性暴饮暴食□ 明知道不可再吃了却忍不住□ 如果不按照日程表进行就会觉得很烦躁□ 不想让别人知道自己在减肥□ 自己是属于那种一旦决定了就想做到完美的类型B zone□ 觉得自己运动得越苦就会越有效果□ 即便是剧烈的辛苦的运动也有自信做下去□ 经常比预定的次数做得要多□ 他人并不认为自己很胖□ 一遇到减肥方面的指导类手册就会一本正经地照着去做C zone□ 不是十分清楚营养素与卡路里的差异□ 为摄取蔬菜，一直都在生蔬菜□ 无论如何都想在短时期内一下子瘦下去□ 觉得自己是无论作什么都会拼命努力去做的人□ 虽然自己一直都在进行大量的运动，体重却没有降下去□ 认为吸氧运动或马拉松是瘦身的运动□ 采用过不运动、只是进行节食的减肥方法□ 虽然自己吃得并不是很多，却瘦不下去□ 不是十分准确地了解自己的三围□ 进餐的时间不固定□ 每次进餐10分钟左右就吃完了□ 边看电视边吃饭□ 下意识地购买了减肥用品□ 认为自己在运动时不能坚持30分钟以上诊断方法查一查，看看哪些项目与自己相符。在A、B、C中与自己相符的项目最。...
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