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發現二：
十一點左右係理想時間，以前有一排我禮拜尾無野做，我就係呢個時段做緊清明夢（發清明夢超爽！差不多次次都好似超人救地球咁……）。自從黎左呢度，知道可以出體，跟住再睇過上次有人問你地既大半數人出體時間，我發現日間比晚間好……
發現三：
出體時候思維好清楚，記憶好清楚：
過程：
訓訓下，隻腳有野拉我出去，咁咪知黎料囉。咁就由得佢拉。拉拉下，出左去。唔敢開眼，於是一遍黑暗（但有光透入眼。）
只係自己屋企，所以無乜好驚……咪慢慢四圍摸下，第一件去摸下牆，我知道自己可以穿去隔離屋，不過隔離屋無人住，無乜好睇。跟住轉左，叫自己慢慢行（係摸），中途見到亞媽人影係雪櫃搵野，於是撲上去抱住佢……聽到好清楚佢叫我名……（起身之後問佢：佢話無叫過我………___…）
跟住我去窗邊，我知道我可以跳落去。咁我不斷叫自己「睇到野，睇到野……」跟住就睇到野……見到屋企樓下個撸穲觯ǖ珜嶋H上我屋企樓下唔係咁）。既然見到野，就好應該去照下鏡。咁就返轉頭，摸入廁所，一照之下，依然係個死樣……
好唔開心出返黎……
跟住又試下睇隻手，無光………___…
咁就繼續嘗試跳樓……跳之前，我仲問自己，你sure你出體？？於是我就feel下，我feel到自己個肉身仲訓到一舊糯米包咁。為左確認多次，我仲故意用隻手穿過窗台塊牆……
跟住，我抓住個窗花……繼續諗跳唔跳好……
因為唔知自己跳去邊好，又怕跳左落去，會嚇醒肉身………___…諗諗下：…__…返左入身體……
咁唯有等聽日，聽日都唔駛早起身～
不過唯一有個問睿�
我覺得由於入睡姿勢似糯米包，我就算係屋企行黎行去，我周不時都feel到兩隻手有o的難郁……
小葵籽的經驗（040926）
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由於平時迫住早起身，好難出體……
同根據以往經驗，周六「賴床」最容易有料到……
今次一出場，就已經知道自己企左落床（學精左）……跟住就諗住出街，但望下樓下，依然好驚……因為今日屋企無人，我果種真實感係強烈到以為自己係夢撸А�
所以我選擇行出門口，仲feel到穿過屋企度門。去行樓梯落街，行行下，返左去肉身……
但我feel到可以再出體，咁咪出囉……
今次仲醒目，既然唔敢跌落樓，行落街又遠，所以我決定響屋企起飛（不過之前花左少少時間睇到野）……
飛起之後，就命令自己移出去街。又feel到自己穿過o的窗花，跟住飛左去對面停車場。然後先開始諗目的地……
諗起Chan姐講西藏，咁於是就諗住飛去，經過一個黑色隧道……降落時就已經見到唔係西藏……（條隧道好短，都明知應該去唔到……）
跟住咪不斷咁捉住o的人問係邊度，咩時間（好似係o的印度人啦~~）……
（跟住呢段有o的似夢，但因為好深刻，我記得聽到一個男人話呢度係石壁…___…跟住我仲諗同石岡軍營有冇關）
時間呢……我後來周圍搵標記，見到o的海報寫住o的不同年份。雖然我唔識睇呢o的年份……但我心裡面知道係大約250x年後……
我仲同o個男人約定要2505年5月5日係同一個地方見面（點解唔係2046？？）
後面呢一part好似無乜「我/body」的感覺，我覺得似清醒夢多o的（但我當時都知道自己就快醒。）……
無論係真假都好，都要到2505先知喎……
咁咪要等下世？？？呵呵呵呵～～～
報告完畢……
小葵籽的經驗（040927）
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今朝出體，同平時好唔同，不過我諗你地大概都試過……
今次出體，先感到個人搖來搖去，我搖到直頭自己坐左響度（跟住我就問自己，等緊出體呀，你無端端坐起身做乜，仲唔訓返低？）
跟住……訓低先知頭先坐響度既只係個soul………__…我個睡姿一路都無變過……
第二次，知道咁搖法原來係出體徵兆，於是就由得自己搖，搖到起埋身，落埋地（動作非常自然，好似與生俱來），confirm自己出晒黎，就施施然吩咐自己開眼，跟住行去窗口望下（指定動作），又再次玩穿手出牆，穿出穿入。直至自己覺得放心為止。
跟住，就本著「死就死」既諗法，爬出窗（呢幾個動作浪費好多時間……）。
……好死驚，坐左係窗口抓住鐵枝繼續驚……
不過最終都迫自己跳落去，離心力維持左1秒，我就迫自己飛。咁咪飛左一陣，夠鐘醒返（約四至五分鐘）……
第三次，又搖……
搖來搖去，搖到個人（臁辏┯蓚人兣宽懚龋呻b手慢慢自己撐起上半身。點知，一個唔該，用錯神，跟住又返左落個身體度……
今次出體，我係第一次好仔細咁，感覺到慢慢脫離身體。真係一個唔聽話既臁辏琭eel到自己好似變成兩個我。
睿庠挘乙郧斑碇獡u住可以出體，我仲以為係個body練緊自發的氣功……
小葵籽的經驗（041010）
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很久洠в型暾豲ob……於是今日偷懶訓覺賴床。
第一次就好似平時咁，落床。然後，我堅決唔去窗果邊，因為驚。（死都改唔到……）跟住想話穿牆，就醒左。
第二次就……一醒來就發現自己已經去左高速公路附近，咁我咪飛過下馬路……高速公路上的貨車竟然有架倒頭車……
跟住差不多相撞時，佢地又識切線……
呢o的唔理啦，我想知自己去左邊。就周圍搵人，見到有o的學生響行人隧道下行過，就埋去問下，但無人理我……
跟住去另一邊，就好實伲鼌蠲揭粋�嬸嬸，問佢係邊個，佢答我亞爺………__…
直覺上覺得佢玩緊我，所以我學阿樂大師咁，不斷摚挚窠校骸肝也灰孟螅灰孟蟆埂璤_…
但四周境物都係咁上下樣，於是我又去左第二度（依然係高速公路附近），見到好多招牌，好多爛樓……（我又見返個嬸嬸，佢話佢有第二個名，叫容XX……）招牌是中文，有o的好似寫左香港……但總之每個招牌都有o的關鍵字係爛左，就好似一個已經荒廢既城市，有銀行，有青年藝術中心之類的枺鳎ㄒ煌暾麄S公路上的路牌，有寫去香港，尖沙咀（好似）……
另外仲有個路段牌：700000000……我懷疑去左好多年後既香港（當時仲諗：路段牌都咁長，邊鬼搵得返呢條路？…__…）
跟住醒左，訓唔返……
無法子，因為今日好日子，附近不斷打鑼打鼓……
小葵籽的經驗（041012）
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連自己都分唔清，因為我無試過半夜出體。但睡姿係我平日練習出體的側睡，側到趴咁滯。
訓之前練過下焦點10，當時雙手已經feel到走左出黎，係個人無出。跟住就叫自己訓，唔好練囉……
半夜突然精神好清醒，神智清醒狀態同平時出體差不多啦。見到四周一遍黑暗，起初以為係黑房。覺得好似被傳送中，於是心諗，未試過出體去左隧道喎，不如等下，睇下會被送去邊……。
跟住再見到光時，就見到一個控制室。設計好簡單，有張簡單既長檯，檯上面好多文件。間控制室其中一面係環形大玻璃牆，可以望到樓下果層，樓下睇唔清楚，只知道好光，近白光（個場景有o的似中間係空中花園，外層是控制室）
檯旁有二至三個人響度好忙咁處理文件，當時feel到佢地處理緊一單大case……
我聽到佢地講天津……然後我就移動自己埋去檯邊。有個鐘，見到日期：2004212……然後有個8字……
跟住我仲問：「8字係咩？」跟住有人答我，8字咪就係星期八………___…
當時我仲shortshort地咁答：「係喎，太耐無返黎唔記得左……」
之後，o的人先發覺我存在，其中一個就捉我掟我走。…__…
仲好清楚聽到佢地話：「你未返得黎住……」
（跟住打後，就開始出現o的古臁謽蚨巍！！ｉ_始返去夢境……）但前面呢段好有真實感……對間房好有熟悉感覺……我甚至覺得自己以前係佢地一份子……
所以自己都分唔出係清醒夢定出體……。
不過，想問有無人出體去過o的類似控制室，辦工室咁既地方？？
小葵籽的經驗（041022）
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今次又是半夜發生，約4…5點，過程簡短。
突然覺得身體開始在床上打轉，feel到自己以肚臍為軸心，然後打轉，個頭「擠」出來時，耄Ъs看到媽媽還睡在床上（好似完全無需慢慢等開眼。）。
最後順利溜了出來，出來就已經在半空中。然後直接飛到窗外。我再一次覺得自己冇膽，竟然咁直接出左街……嘗試諗下不如由得自己跌落去。
跌左一剎那都無……留意到腳下的景色與家外的不一樣。於是就舞動雙手，大叫三聲不要看到幻象……但四周圍無乜變化。
（不過，當我再諗住由得自己跌落街，就有點失神，好似回到室內）
意識突然清楚返，一個四方大廈的內部，於是我嘗試升上去，好清楚咁feel到自己點樣穿過塊天花……
雖然自己也不知道要穿過多少層，我記得有谷友曾經好似玩穿到上屋頂，但我這橦樓的層數很多，至少穿了三層，三層也是一樣的。穿到我都唔想穿。
（當我放棄控制自己時，我應該有一刻係回到夢境）
今次應該真係徹底回到清醒夢。因為我竟然將橦大廈當做天庭之類，仲諗住去偷紀錄冊……short左……
然後，今早再來了一次半完成出體，我感到自己的身體在翻來覆去……
嘗試了兩次大字型撻個soul出來，兩隻腳凌晒空，連個身都feel到係移出左，但唔知係咪個頭太多野諗，甩不出來……最後係放棄……
&；……等陣可以做disc3練習囉……
小葵籽的經驗（041030）
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成個星期無次成功，尋晚&；今朝都再試……但等極都無體徵兆……數到20反而令我好眼訓……索性側睡訓覺，由8點開始賴床到11點，中間反而有幾次出體感覺。（約3次。）
第一次，一有意識，就feel到自己大概出左8成，連個頭都出左，淨返少少，兩隻手仲係床上游乾水。於是好冷靜咁爬落床。唔知係咪好耐無出體，腳好軟呀……但視覺幾清……我仲見到把風扇已經移左位。
企好之後，繼續腳軟軟，但唔知做乜……今日見到自己有三隻腳………___…仲feel到其中一隻腳後有舊野係連接住個body……（咁就知自己想唔返肉體都幾難）
由於我唔鍾意跳樓，我決定由門口出街，諗出門口，又腳軟，企左一陣……穿過屋企大門前，搵兩隻手，用指尖先穿過去，覺得好似穿過d棉花糖咁……
出到外面，有d細路跑來跑去，但無人見到我。但其實走廊上的門戶已經同現實唔同。（明明有兩個單位無人，但我見到有人住左。）跟住我望到有電梯……咁我諗，穿過電梯跌落去都係跌落去，比跳樓放心好多。
於是就穿過電梯門，即時潻黑一片，然後就開始覺得有種跌落去感覺。（但無強勁離心力，所以事後有點懷疑）
跌完之後，發現自己騎住副「眼鏡」飛在半空……
點解知道係眼鏡，因為睇到自己個影（究竟出體有無影呢？？我已經唔係第一次出體見到自己個影。）
地點係一個屋村，我無興趣知道地點年代，因為我之前幾次都花左唔少時間做呢樣野。
咁我諗諗下，醒起，做乜唔搵下究竟邊個係我老師……（我意思係踢我下凡去做人的「上師」之類）
我個心諗住「搵老師」，之後，果然有一股引力推動我，將我由半空中，推埋一邊，然後推我上空中，我見到眼前一層層雲向下沉……咁就數……穿左幾多層？？會唔會夠鐘返歸？？
數到大約第七層「天」，跟住好似電梯門打開咁，推左我入去……入面好似開派對咁，人多到爆，有d人係度飲緊野。我都唔知搵邊個。好彩門口有d類似待應生，佢地拎住d燈
離體與禪修經驗
臁觌x體的經歷
out…of…body…guide from中國新時代網
如同在落花無常的繽紛中，卻能發現耄Р刂挠缾a之美一樣，面對逝往思來的生命，人們是否會在心臁膶ひ捴校l現那永恆傳說中的臁昴兀空缪鲇^浩瀚無崖的星空時，會自然思索宇宙中那無窮的奧秘一樣，時空不論古今，地域不擇南北，人們對生死和臁甑膯柧浚瑥膩矶际且粋�最為活躍的話睿涮剿饕矎臎＇有被任何力量所阻止。筆者也是這樣，對于體究生命的死生來去、臁曛i和心臁饷摰榷汲錆M著長足的興趣和熱衷。故此幾年來，筆者也常漫步于「新時代」的各個角落，感謝全體斑竹以及來往此地發貼的奉獻者，為如我等一般的旅行愛好者，供養了源源不斷的精神智慧食糧。
在新時代論壇中，經常可以看到論及臁昙办‘魂出體的文章。數月前，因瀏樱Я巳收摺腹陋毲蟮馈菇榻B的out…of…body…guide（臁瓿龈＇指南）網站，一方面說，覺得讀這些文章就像讀自己曾經所發生過的經歷一樣，有著與其何期相似的親切感，因為很久以來，自己就有這種俗稱「臁觌x體」的親身經驗，除了包括出體征兆及出體后的世界等大部分與該網站介紹的一樣外，也還有些洠в薪榻B到的獨特經驗（或許更多的資料中有，只是因自己接樱俚木壒拾桑坏珡牧矸揭幻娑裕瑢τ谶@種稱之為「臁辍够颉胳‘魂離體」現象的真實本伲m然探索遠無盡日，但也逐漸形成了一系列自己的觀點，（當然，僅是幼稚園的粗溗剑贿^，既已動手打字就不怕諸方貽笑了），這些觀點，或許與其他介紹者相同，但更多的也許是相悖。以上述種種動機，因此想結合自己曾親身經驗過的經歷，聊些對于此道的膚溈捶ǎ瑑H供有緣人閑余之時消遣解悶。
離體經驗略史
首先稍說一下自己的經歷。
筆者因體弱多病，自幼便習武練功，從未間斷。到了十五六歲時，隨著全國練功熱的出現，對各種所謂的奇功異能充滿好奇並心懷追求，希望自己也能獲得並體驗一番，因此學練了許多「大師們」的功法，但除了花去許多冤枉錢外，奇跡也從未出現。此間也跑了不少道觀，結交了不少修道者，看了不少丹書，雖依之修煉不斷，卻從未產生過任何丹書上的覺受。十九歲后，拜師並皈依了佛門，性喜參禪，審究死生來去。雖如此，對于各種追求心臁疁Q化、解脫煩惱的宗教、修行法門及人物，都試圖盡可能地發現其中的共同之處並包容其不同看法和觀點。
初期心識（或稱意識體、臁w以及臁辍⒐庾芋w等都無所謂啦）離體，自己覺得倒和打坐等修煉之間洠в惺裁幢厝宦撓担话愣际窃跊＇有預料與準備的情況下突然發生的。回憶自己第一次的脫體經驗，大約發生在十九歲左右，那時剛在一家單位上班。有一天中午疲倦時半靠半躺在床上休息，似睡非睡間突然全身一振，清醒過來時一個非肉身的自己已輕飄飄地到了窗口，向窗外看了看后正要飄出時，心中突然害怕起來，因為自己住
在三樓，擔心摔下去死了，猶豫的剎那間就回到了體內。過了幾天，照例中午短暫休息時，也不知怎么搞的又離體來到單位傳達室，這時被一個自己看不見，但能感覺到的人按在傳達室的長椅上，用力將一個鑽錐似的枺餍牒竽X，頓時看到頭腦內如虛空般的閃耀光芒，這時心想上班的時間要到了，急著回去，因此用力一掙，就彈了回來，上班的電鈴這時也正好響起。
此后還出現過好幾次半脫體（半脫體是我自己后來想當然的名詞，就是在出體前奏到來時，由于狀態不充足，意識洠в型耆x體，而只有身體某一部位發生出體的現象。如在狀態中，自己的雙手可以隨自己的心念而動作，而這時自己也能清晰地看到意識形成的手在自如地活動著，一如清醒時地真實。如果這時以手撫摩身體任何一個部位，所獲得的樱懿坏c常態下撫摩感受並無差別，甚至比常態時更清晰和更有力。）
事后對最初這幾次出體經歷，雖然也有點興奮莫名，但更多的還是疑惑，因為我洠в薪z毫控製與掌握它發生的能力，倒覺得只是平常中的一種偶然現象而已。兩三年后，我辭去原來的工作來到沿海某個省城。城郊風景區有一座歷史悠久的禪宗古寺，我在那裡交識了很多專門參禪�